林弓子　入れ替えダイエット　評判と口コミ

林弓子さんの「入れ替えダイエット」だけど
２ｃｈのスレとかQ&Aサイトなんかでも評判になっているみたい。

我慢することなく楽して簡単に痩せることができるダイエット方法って本当？

２ｃｈのスレに書き込んでいるのは
自分では実践していない人がほとんどなんだよね。

1㎏痩せるためには7000キロカロリーを消費しないとダメなんだけど、
7000キロカロリーを消費するには、毎日1時間のランニングを
1か月は続けないとダメなんだって。

ゲ～、無理無理・・・

よほど走るのが好きじゃないと続かないよね。

きつくなくてすぐに結果が出るやり方があったらってずっと思ってた。

見る限り、悪いものではなさそう。

思い切って試してみてもいいかな。